Que doivent manger les enfants pour réduire les mucosités ?
Récemment, les problèmes de santé respiratoire des enfants sont devenus un sujet brûlant pour les parents, en particulier les symptômes tels que les mucosités excessives et la toux. Cet article combinera des sujets d'actualité et des conseils médicaux sur l'ensemble d'Internet au cours des 10 derniers jours pour fournir aux parents des plans de thérapie diététique scientifiques et pratiques pour réduire les mucosités.
1. Causes courantes de mucosités excessives chez les enfants
Selon des discussions récentes entre experts en pédiatrie, les mucosités excessives chez les enfants sont principalement liées aux facteurs suivants :
| Type de raison | Performances spécifiques | Proportion (statistiques de cas récentes) |
|---|---|---|
| infection des voies respiratoires | Rhume, bronchite, etc. | 45% |
| réaction allergique | Rhinite allergique, asthme | 30% |
| stimulation de l'environnement | pollution de l'air, fumée secondaire | 15% |
| d'autres facteurs | Mauvaise alimentation et constitution faible | 10% |
2. Liste recommandée des aliments réduisant les mucosités
Sur la base des recommandations récentes des nutritionnistes et des experts en médecine traditionnelle chinoise, les aliments suivants ont un effet significatif sur la résolution des mucosités chez les enfants :
| catégorie alimentaire | Nourriture recommandée | Mécanisme d'action | Âge applicable |
|---|---|---|---|
| Fruits | Poires, nèfles, oranges | Humidifiez les poumons, favorisez la production de liquide et diluez les mucosités | Plus de 6 mois |
| Légumes | Radis blanc, racine de lotus, lys | Élimine la chaleur et résout les mucosités, favorise l'excrétion des mucosités | 1 an et plus |
| Céréales | Orge, amandes, champignon blanc | Renforce la rate et résout l'humidité, réduit la production de mucosités | 8 mois ou plus |
| D'autres | Miel (doit avoir plus d'un an), thé Luo Han Guo | Antibactérien, anti-inflammatoire, soulage la toux | 1 an et plus |
3. Top 3 des recettes populaires récentes pour réduire les mucosités
Selon les données partagées sur les plateformes sociales, le volume de recherche pour les recettes suivantes a augmenté de 200 % au cours des 10 derniers jours :
| Nom de la recette | Méthode de préparation | Description de l'efficacité |
|---|---|---|
| Coupe de poire des neiges au sucre candi | Noyau de poire de Sydney + sucre candi + poudre de palourde du Sichuan cuite à la vapeur pendant 20 minutes | Efficace pour traiter la toux sèche et les mucosités collantes |
| Boisson au miel de radis blanc | Tranchez le radis blanc et faites-le tremper dans du miel pendant 2 heures pour en extraire le jus. | Convient aux personnes souffrant de mucosités excessives et de maux de gorge |
| Bouillie d'écorces de mandarine et de haricots rouges | Faire bouillir 5 g de zeste de mandarine + 30 g de haricots rouges + 50 g de riz japonica | Régule la rate et l'estomac et réduit les mucosités et l'humidité |
4. Précautions
1.limite d'âge: Le miel est interdit aux enfants de moins de 1 an, et les aliments à base de noix doivent être utilisés avec prudence avant 3 ans.
2.test d'allergie: De nouveaux ingrédients doivent être ajoutés en petites quantités pendant 3 jours consécutifs pour observer la réaction.
3.Surveillance des symptômes: Si les conditions suivantes surviennent, consultez immédiatement un médecin :
| Symptômes de danger | Raisons possibles |
|---|---|
| crachats sanglants | Aggravation des lésions/infections des voies respiratoires |
| Essoufflement avec fièvre | signes de pneumonie |
| Aucun soulagement pendant 2 semaines | Les facteurs allergiques doivent être exclus |
5. Dernières suggestions d'experts (mises à jour en 2023)
1. L'Association chinoise de pédiatrie rappelle : les aliments réduisant les mucosités doivent être associés à un apport en eau adéquat (apport quotidien en eau = poids corporel kg × 50 ml)
2. Suppléments de l'American Academy of Pediatrics : une supplémentation en vitamine C peut renforcer l'immunité respiratoire et les agrumes sont recommandés.
3. Des recherches japonaises ont révélé que l'extrait d'oignon peut diluer efficacement les mucosités. Vous pouvez essayer la purée d'oignons et de pommes (à partir de 1 an)
Grâce à un régime scientifique et à des soins infirmiers appropriés, les symptômes de mucosités excessives de la plupart des enfants peuvent être efficacement améliorés. Il est recommandé aux parents de rassembler la liste d'aliments recommandée dans cet article et de l'ajuster de manière flexible en fonction de la situation spécifique de leurs enfants.
Vérifiez les détails
Vérifiez les détails
fr
