Pourquoi est-ce que j'attrape toujours froid ?

Pourquoi est-ce que j'attrape toujours froid ?

Le rhume est une maladie courante dans la vie, mais certaines personnes semblent toujours attraper un rhume à plusieurs reprises, et cela peut avoir diverses raisons. Cet article combine les sujets d'actualité et les contenus d'actualité sur Internet au cours des 10 derniers jours pour analyser les causes possibles du rhume et fournir des suggestions scientifiques.

1. Causes courantes du rhume

Sur la base de données récentes sur la santé, voici les facteurs les plus courants qui conduisent à des rhumes récurrents :

2. Résultats supplémentaires issus de recherches récentes

Combinés aux dernières discussions dans le domaine médical, les deux points suivants méritent attention :

1.Déséquilibre de la flore intestinale: Une étude récente parue dans la sous-revue "Nature" a souligné qu'un excès de bactéries intestinales nocives réduirait la sécrétion d'immunoglobuline A et augmenterait le risque d'infections des voies respiratoires.

2.Allergies cachées: Les sujets de santé de Weibo montrent que 30 % des « rhumes » répétés sont en fait des rhinites allergiques, avec des symptômes similaires mais des options de traitement différentes.

3. Suggestions d'amélioration et support des données

Sur la base des suggestions ayant reçu le plus grand nombre de likes sur les principales plateformes de santé au cours des 10 derniers jours, nous avons compilé des mesures préventives efficaces :

4. Précautions pour des groupes particuliers de personnes

Deux résultats qui ont récemment fait l’objet de vives discussions parmi les groupes de mamans :

1.Rhumes récurrents chez les enfants: Les experts parentaux de Douyin ont souligné qu'il est normal que les enfants de moins de 6 ans attrapent 6 à 8 rhumes par an et qu'une désinfection excessive est préjudiciable au développement du système immunitaire.

2.femmes ménopausées: Les notes de Xiaohongshu montrent que la baisse des niveaux d'œstrogènes peut provoquer une sécheresse de la muqueuse nasale et augmenter la probabilité d'infection. Il est recommandé d'utiliser un humidificateur.

5. Signaux anormaux qui nécessitent de la vigilance

Les situations suivantes peuvent indiquer l'existence de problèmes de santé plus graves, et il est recommandé de consulter un médecin à temps :

6. Extraits des derniers avis d'experts

1. Dr Wang du service respiratoire du Peking Union Medical College Hospital (certifié sur Weibo) : « Lorsque les personnes qui portent des masques depuis longtemps enlèvent soudainement leur masque, la fréquence des rhumes augmente en effet temporairement. Il s'agit d'un processus dans lequel les muqueuses doivent se réadapter à l'environnement.

2. Professeur Li de l'Université de médecine traditionnelle chinoise de Shanghai (Chronique Zhihu) : « Du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise, les rhumes répétés sont principalement causés par un « qi de santé déficient ». Il est recommandé de transpirer de manière appropriée en été et d'éviter de trop dépendre de la climatisation.

Conclusion :Attraper toujours un rhume est un signal d’alarme envoyé par le corps. En ajustant leur mode de vie, en complétant scientifiquement leur alimentation et en maintenant un exercice modéré, la plupart des gens peuvent améliorer considérablement cette situation. S’il n’y a toujours pas d’amélioration après ajustements, il est recommandé de réaliser un test systématique de la fonction immunitaire.